#BadGirlsOnly

#BadGirlsOnly

Ciao polerine,

Vi aspetto sabato 15 febbraio dalle 11.00 alle 12.00 per una special lesson di Bootywork & Twerk + MyPole.

A differenza del workshop durante questa lezione di Booty ci concentreremo in egual misura su potenziamento/rassodamento e e twerk/shake (moves + routine)

Le ragazze che che prenderanno parte alla lezione potranno usufruire di un'ora successiva di MyPole, allenamento libero e felice in compagnia. =)

Prenotazione per email in entrambi i casi.
Ecco il programma!

Next pole dance workshop "Pirouettes & Turns flow" @ APD Studio - Treviso

Il tour di pole dance workshop continua e la prossima tappa sarà proprio qui a Treviso, questo sabato 9 febbraio alle ore 12.00 presso APD Studio.

Pirouettes & Turns saranno le protagoniste della nostra ora insieme.

E' un originalissimo workshop incentrato su due transizioni/passaggi fondamentali:

- step around

- pirouette

Solitamente, durante un regolare corso di pole dance, transizioni come step around e pirouette sono trattati in maniera molto veloce per dare spazio all'insegnamento di movimenti più acrobatici e trick.

Durante questo workshop, oltre alle tecniche base di esecuzione di entrambe queste figure, vi saranno insegnate una serie di variazioni di stile e di forma, in combinazione tra loro: dall'elemento singolo all'esecuzione multipla e più "coreografica", dalla resa accattivante che, colorerà le vostre coreografie di fluida sensualità.

Alla fase di riscaldamento segue una brevissima sessione di stretching e si parte subito con la spiegazione tecnica e la pratica.

Palo spinning o static, piedi scalzi o platform heels.

Max 2 x palo.