- warm up & stretching
- esercizi di potenziamento e resistenza muscolare
- moves & transition (in questa fase)
- coreography
- cool down
Consigli, abbigliamento richiesto e dritte nella pagina PoleDance.
Vi aspetto!
sabato 28 maggio 2011
Corso di Pole Dance a Castelfranco Veneto (Treviso)
Per le ragazze che hanno partecipato alle lezioni di prova, per le mie allieve che intenderanno seguirmi anche a Castelfranco Veneto e per chiunque fosse interessata a frequentare i corsi in questa sede, le lezioni di Pole Dance per il mese di giugno si terranno il martedì dalle 18.30 alle 19.30 per il primo gruppo, e dalle 19.30 alle 20.30 per il secondo gruppo e si struttureranno così:
- warm up & stretching
- esercizi di potenziamento e resistenza muscolare
- moves & transition (in questa fase)
- coreography
- cool down
Consigli, abbigliamento richiesto e dritte nella pagina PoleDance.
Vi aspetto!
- warm up & stretching
- esercizi di potenziamento e resistenza muscolare
- moves & transition (in questa fase)
- coreography
- cool down
Consigli, abbigliamento richiesto e dritte nella pagina PoleDance.
Vi aspetto!
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ho saputo dei tuoi corsi, sei bravissima!possiamo fare delle lezioni individuali? alessandratk85
RispondiEliminasei bravissima sul serio!! valentina
RispondiEliminaforte!! voglio partecipare anche io!!! rosetta da silea.
RispondiEliminama quanto brava sei???' fenomenale! I <3 corso di pole.
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